με θέμα «Φροντίζομαι για να μπορώ να φροντίσω»
Το Κέντρο Πρόληψης «Προνόη», συνεχίζει τις δράσεις του δια ζώσης και διαδικτυακά το 2022, με μια ακόμη παρέμβαση για γονείς που αποσκοπεί στην ενίσχυση των παραγόντων που φαίνεται να λειτουργούν προστατευτικά για την οικογενειακή συνοχή και την επικοινωνία.
Οι σύγχρονοι γονείς έχουν πολύπλευρους ρόλους: πρέπει να είναι αποτελεσματικοί στη δουλειά τους, να φροντίζουν τις ανάγκες του σπιτιού, να κρατούν ασφαλή και ικανοποιημένα τα παιδιά τους και πολλές φορές να φροντίζουν και τους ηλικιωμένους γονείς τους. Όλα αυτά είναι μια μορφή πλήρους απασχόλησης, η οποία δεν σταματά ούτε στις διακοπές. Η καθημερινότητα τρέχει αμείλικτη και οι γονείς ωθούνται να εξαντλούν συχνά όλα τα αποθέματα της ενέργειας τους για να τα προλάβουν όλα. Το συγκεκριμένο φαινόμενο αποδίδεται στις υψηλές, συχνά μη ρεαλιστικές προσδοκίες που εγείρει η σύγχρονη κοινωνία απέναντι σε μαμάδες και μπαμπάδες, καθώς οι περισσότεροι από τους γονείς είναι αναγκασμένοι να δουλεύουν πολλές ώρες την ημέρα, ενώ ταυτόχρονα καλούνται να βρίσκουν το χρόνο και την ενέργεια για να προσφέρουν τα πάντα στα παιδιά τους, με αποτέλεσμα το στρες να τους ανεβαίνει κατακόρυφα.
Στόχος του σεμιναρίου με θέμα «Φροντίζομαι για να μπορώ να φροντίσω» είναι η ενδυνάμωση των γονέων και η ενίσχυση της ψυχικής τους ανθεκτικότητας μέσα από την ευαισθητοποίηση και την εκπαίδευση των γονέων στην αξία και την σημασία της αυτοφροντίδας αλλά και στις δεξιότητες της αυτοεκτίμησης, της επικοινωνίας και της οριοθέτησης.
Μέσα από το σεμινάριο οι γονείς θα μπορέσουν:
Να εκπαιδευτούν σε τεχνικές αποτελεσματικής επικοινωνίας
Να ενδυναμωθεί η αυτοεκτίμηση τους στο γονεικό τους ρόλο
Να μειωθεί το γονικό στρες και η γονεική εξουθένωση
Να κατανοήσουν την αξία της αυτοφροντίδας
Να ενισχυθούν στο να θέτουν αποτελεσματικά και υγιή όρια μέσα στην οικογένεια
Να μπουν στην διαδικασία να στοχοθετήσουν, να σχεδιάσουν και υλοποιήσουν αλλαγές που θα τους φέρουν πιο κοντά στην οικογένεια που ονειρεύονται
Κέντρο Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» Δήμου Κηφισιάς -ΟΚΑΝΑ
Πρωινή ομάδα: ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ (ΔΗΛΟΥ 10 ΚΗΦΙΣΙΑ-1ος όροφος)
8 συναντήσεις κάθε Πέμπτη 10:30 – 12:00 (Ξεκινούν Πέμπτη 03/11/2022) .
Ηλεκτρονική Δήλωση συμμετοχής: https://forms.gle/GtuEtbbCGiCgK1D98
Απογευματινή ομάδα: ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ
8 συναντήσεις κάθε Τετάρτη 18:45 – 20:15 (Ξεκινούν Τετάρτη 02/11/2022).
Ηλεκτρονική Δήλωση συμμετοχής: https://forms.gle/UpuDg7dTdoozhcAs5
Οι αιτήσεις υποβάλλονται ηλεκτρονικά, μέχρι την Παρασκευή 21 Οκτωβρίου 2022. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας
Πληροφορίες: καθημερινά 09:00-13:00 στο
210.8082673 ή μέσω e-mail: info@pronoi.org.gr
